Anti-stress summer

του Βησσαρίωνα Ζέρβα*

Άπειρα έχουν γραφτεί για το stress και τη διαχείρισή του. Ψυχολόγοι, ψυχίατροι, θεολόγοι, φιλόσοφοι, μέντιουμ, ειδικοί γκουρού… Το περιβάλλον ελέγχει το μέσα μας ή το μέσα μας το περιβάλλον; Συναισθήματα σε αταξία και μια διαρκής κατάσταση “φυγής-μάχης” που πυροδοτούν ορμόνες και επινεφρίδια και επιφέρουν απώλεια ζωτικής ενέργειας.

Ενώ όλοι μας θέλουμε να είμαστε ήρεμοι και δημιουργικοί τι κάνουμε αλήθεια για αυτό ; Συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε το ίδιο αποτυχημένο μοντέλο: “Ύλη στην Ενέργεια”. Καλύτερο αυτοκίνητο, μεγαλύτερο σπίτι, περισσότερα ρούχα κλπ. Ξυπνάμε , κινούμαστε, κοιμόμαστε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Ίδιες σκέψεις, ίδιες συμπεριφορές, όλα πανομοιότυπα.

Και ενώ συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε τα ίδια ακριβώς πράγματα, θέλουμε να έρθει η αλλαγή. Το δικαιούμαστε; Όσοι γνωρίζουμε λίγο από Φυσική και έστω κάτι λιγότερο από Κβαντική είναι γνωστό ότι το κύτταρο είναι ενέργεια, είναι πληροφορία. Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές έρευνες, νέες σκέψεις , συνήθειες και δράσεις που αφορούν το επιθυμητό μέλλον μπορούν να αλλάξουν -μέσω εγκεφαλικών συνάψεων- το παρόν. Πώς όμως; Οραματισμός-Διαλογισμός με “άγκυρα” τις αναπνοές. Είναι προπόνηση , όχι χόμπι. Είναι η επικράτηση του μυαλού στο σώμα και όχι το αντίθετο. Γίνεται με συγκεκριμένη μεθοδολογία και συνειδητότητα.

Αν θέλεις να αλλάξεις, δεν θα είσαι ο ίδιος.

*Ο Βησσαρίων Ζέρβας είναι πτυχιούχος του School of Physical Education & Sport Science (Aristotle University), Master στο Holistic Health Care & Rehabilitation (CL Pennsylvania University), πιστοποιημένος σύμβουλος «Ολικού Μυαλού» (HBDI), ειδικός επιστημονικός σύμβουλος στην ολιστική θεραπευτική-πρόληψη και στην αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην εκπαίδευση στελεχών επιχειρήσεων και αθλητών στους τομείς Holistic Health & Wellness, Corrective Training, Nutri Detox. CONTACT INFO: zervvis@yahoo.gr

Popular
Recent
Wellness